利和科技有限公司 维他（Vita）是一种常见的维生素补充剂，常用于改善养分不良、增强免疫力等。正确服用维他，能更好地发扬其养分价值，幸免反作用。 最初，维他应按照阐扬书或医陌生远的剂量服用，不行嘱托增减。一般漠视在饭后服用，以减少对胃部的刺激，并有助于摄取。不同类型的维他因素不同，举例维他C、维他B族等，需笔据自己需求选择符合的产物。 其次，把稳服用技艺。某些维生素如维生素A、D、E、K为脂溶性，应在餐后服用，以提高摄取率；而维生素C和B族则可在空心或餐后服用，但最佳幸免与咖啡、茶同服，以免影

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